Cor dos olhos interfere na visão? Entenda o que realmente muda

Você já se perguntou se a cor dos olhos pode impactar a forma como enxergamos? Embora a tonalidade não altere diretamente a nitidez da visão, especialistas explicam que ela pode sim influenciar outros aspectos importantes da saúde ocular.

Segundo estudos, a cor dos olhos está relacionada à quantidade de melanina presente na íris. Quanto menos melanina (como é o caso de olhos claros) maior a sensibilidade à luz. Isso acontece porque há menos pigmento atuando como barreira à entrada de luz, o que pode aumentar o desconforto visual em ambientes muito iluminados.

Além disso, olhos mais claros ficam mais expostos à radiação ultravioleta (UV), o que eleva o risco de doenças como a degeneração macular relacionada à idade. Por isso, o uso de óculos escuros com proteção UV é especialmente importante para essas pessoas.

Por que os olhos claros sentem mais desconforto à luz?

A fotofobia, ou sensibilidade à luz, tende a ser mais comum em pessoas com olhos claros. A explicação está na menor concentração de melanina na íris, que age como um filtro natural da luz. Nos olhos escuros, esse pigmento é mais abundante, absorvendo parte dos raios luminosos e reduzindo o brilho. Já nos olhos claros, a luz entra com mais intensidade, o que pode provocar incômodos em dias ensolarados ou ambientes muito iluminados.

De onde vem a cor dos olhos?

A tonalidade dos olhos é definida principalmente por fatores genéticos, mais especificamente pelos genes OCA2 e HERC2, que regulam a produção e a distribuição da melanina na íris. Olhos castanhos têm maior concentração desse pigmento, enquanto olhos azuis resultam de níveis baixos. Cores como verde e mel surgem de uma mistura entre essa distribuição e a forma como a luz interage com a estrutura da íris.

Segundo especialistas, mesmo filhos de pais com olhos de cores diferentes podem herdar combinações únicas, devido à complexidade genética envolvida. A percepção da cor também pode variar de acordo com a iluminação do ambiente.

A cor dos olhos pode mudar com o tempo?

Em alguns casos, sim. Em bebês, especialmente de pele clara, é comum que os olhos tenham tonalidade azul-acinzentada ao nascer, isso porque a produção de melanina ainda está em formação. A cor definitiva tende a se estabilizar entre os 12 e 24 meses de vida.

Na fase adulta, alterações são raras, mas podem acontecer em casos de trauma, doenças oculares ou uso prolongado de certos colírios, como os indicados para tratar o glaucoma. Há ainda procedimentos estéticos que prometem mudar a cor dos olhos com cirurgia ou laser, mas essas técnicas envolvem riscos e não são amplamente recomendadas.

O que pode deixar os olhos mais sensíveis?

Além da cor dos olhos, outros fatores podem contribuir para a sensibilidade ocular, como a síndrome do olho seco, alergias, pós-operatórios de cirurgias oculares e o uso excessivo de telas digitais, que emitem luz azul e causam cansaço visual. Doenças como conjuntivite, uveíte e ceratite também podem aumentar a resposta dos olhos à luz e a outros estímulos.

Como cuidar melhor da saúde dos olhos?

Proteger a visão vai muito além de usar óculos. Entre os cuidados recomendados por especialistas estão:

• Usar óculos escuros com proteção contra raios UV;

• Manter os olhos lubrificados com lágrimas artificiais ou piscando com frequência;

• Evitar coçar os olhos, prevenindo microlesões e doenças como ceratocone;

• Ter uma alimentação rica em vitamina A, luteína e ômega-3;

• Fazer exames oftalmológicos regulares para identificar problemas de forma precoce.

Manter esses hábitos é essencial para garantir uma visão saudável ao longo da vida independentemente da cor dos seus olhos. Fonte:https://www.cnnbrasil.com.br/saude/cor-dos-olhos-interfere-na-visao-entenda-se-ha-relacao/